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ためしてガッテン ~リュ・シウォン~

東京は暖かい陽気が続いてますね
急に暖かくなると、悲惨な体型をコートで隠しているのに、隠すものがなくなってどうしよ~と焦ってるKATYウサギです



そんな私に昨日救世主が現れた~
ためしてガッテン

昨日の「ためしてガッテン」にリュ・シウォンssiが出てたのです
ダイエット法を教えてくれるらしい~


番組に出てたお姉さま達みたいに、すごい空腹状態でも、突然リュ・シウォンssiが目の前に現れたら、空腹なんて忘れちゃうわ~


でもシウォンssiが来てくれるな~んて事は現実的には無理~なので・・・

お腹がすいたら、その場でダッシュ20回

アドレナリンを出すことで空腹感が消えるらしい~
空腹な時は内臓脂肪を減らすチャンスなんだって!!

韓ドラ見ながら、その場ダッシュ20回やったら、もっとアドレナリンが出るかしら???


シウォンssiありがとう

KATYでしたウサギ





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リュ・シウォン

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けいちゃん、これチェックしてたなんて、ホントに脱帽だわ〜

私なんて友達のブログで、100万年前からお知らせがあったのに、昨日気が付いたら8時34分v-40

ダメなやつなさまんさで〜す。

Re: タイトルなし

またまたSONYのブルーレイ君の「勝手に録画」のおかげですv-8
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